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2019-09-21 02:11 来源:IT168

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  二、重点1、广西贵州局地有大雨25日~26日,西南地区东部、大部、中西部等地将有小到中雨,其中广西中北部、贵州西南部等地局部有大雨,上述地区局地并伴有雷雨大风和短时等对流。事实上,前苏联解体后,俄罗斯刚开始是满心欢喜、满脸诚意准备去拥抱“自由民主”的西方,可是美国从来就不把俄罗斯当兄弟,不断打压俄罗斯,弄得俄罗斯赔了夫人又折兵,也彻底让天真的俄罗斯人醒了过来。

春天作为一个调养身体的好季节,而春季想要养生则可以从饮食开始入手,那么春季养生保健喝什么汤好呢?春季喝养生汤的好处春季养生汤的好处多多。2018春运正在进行中,预计9-10日将出现返乡出行小高峰。

  年味随着时间并没有逐渐减淡,但是想要出去旅行的心已经蠢蠢欲动了,今天就给大家推荐几个冷门有特色的目的地。印度——胡马雍陵国王胡马雍的花园陵墓又是一座莫卧儿时期的典型建筑,你也许会觉得它的“洋葱头”外形酷似泰姬陵——因为它正是泰姬陵设计灵感的来源!这个波斯风格的建筑庄严,一如既往地彰显了强盛的莫卧儿帝国喜好气派的特点,充满伊斯兰建筑的几何美感。

  你一般根本不用特地使用,只需将之放至明显处,最好准备几片原始的夹心饼,一边吃一边看电视,自然而然就有人光顾品尝了。方法:肉类洗干净焯水后与其它材料及加入汤锅中大火煮开后转小火煲约2小时,食用前加盐调味。

随着气温继续升高,昼夜温差拉大,外出需及时调整着装。

  之后他们还派遣自己的战机对巴尔米拉的伊朗基地以及武器存放处进行了空袭,不过伊朗在这里不仅只有一个基地,所以或许对伊朗并不会造成太大的损伤,以色列方面还认为,或许现在伊朗已经将众多远程火箭炮运往叙方和黎巴嫩。

  并且一举成为了叙利亚政府军在大马士革地区的最大威胁。这叫姜太公钓鱼,愿者上钩。

  另外,还有一部分“叛军”向政府军举出了白旗,在得到政府军的赦免后,跪地磕头感谢政府军的不杀之恩,现在在东古塔的包围圈中,只剩下不到两千名的顽固武装分子还在顽抗,在大批难民逃出之后,俄叙联军也是开始最凶猛的打击。

  出现在人民币壹圆纸币背面的三潭印月景观,亦体现着西湖在中国风景名胜中特殊的地位。大寒,是寒冷到极点的意思。

  此外未来一周,南疆盆地、河西、中西部、等地的部分地区多扬沙或浮尘天气。

  此外,明天夜间至27日早晨,受高空槽波动影响,、山东一带将会有弱降水,由于近日气温升显,需要注意降水同时可能会出现雷暴、瞬时大风等天气。

  面对俄罗斯的粗暴,日本大多数时候选择退让,为稳定俄日关系,日本一度将北方兵力削减,但即使如此依旧没能换来俄罗斯“青睐”。此外未来一周,新疆南疆盆地、河西、中西部、等地的部分地区多扬沙或浮尘天气。

  

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明明是为了秀珠宝 刘诗诗却默默地秀了她的美背!

2019-09-21 10:27:00 搜狐 分享
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4、薏仁猪脚汤食材:薏仁30g,干净猪脚一只约半斤。

前段时间在网上看到刘诗诗上了《芭莎珠宝》封面。其实一眼就能看出,这个是珠宝品牌合作的大片,虽然我心思完全没在珠宝上,全都被刘诗诗的美颜吸引了。

前段时间在网上看到刘诗诗上了《芭莎珠宝》封面。其实一眼就能看出,这个是珠宝品牌合作的大片,虽然我心思完全没在珠宝上,全都被刘诗诗的美颜吸引了。

然而秀珠宝的方式有很多种,比如背后拍。但是我必须说,这张照片让我羡慕的是刘诗诗秀的一手好背!够瘦,还有一对漂亮的蝴蝶骨!

其实之前好多人都说,蝴蝶骨,瘦的人都有吧~这个还真不一定。就像腹肌一样,不是每一个小腹够瘦的人都有腹肌的。

除了刘诗诗,还有好多女明星都有蝴蝶骨哦~

倪妮

可能大家已经不是第一次听到夸赞倪妮的背了。感觉自己多看一眼她的背都要嫌弃自己了。

迪丽热巴

青丘小帝姬白凤九的背也好看哦~这照片的角度就是为了秀一秀这对蝴蝶骨嘛~

林允儿

同样其实是为了秀珠宝,但是默默地为蝴蝶骨代了言~如果我是男生,也会喜欢扶着这样的背吧~

蝴蝶袖想要也不难

椅子操

这个动作需要一把椅子来完成,很考验手部支撑的力量,活动肩部和拉伸背部,对于那些猫背女生来说,是很有矫正效果的。

step1: 浅坐在椅子上(大腿悬空)

step2: 用手支撑在椅子边缘,臀部离开椅子,手指向前。手与肩垂直,腿向前迈一步,让膝盖呈90度。

step3: 腹部,胸部向前伸展,两膝盖伸直。有意识地运用肩部和背部力量,注意不能让背部弯曲。

step4: 目光自然向上,脖子自然伸直,保持姿势10秒。

交叉手

这个动作相对简单,但对于腰部腹部的减肥效果相当好。动作要点在于,下腰程度深,手腕向上伸,有利于拉伸肌肉,促进脂肪燃烧。

step1: 双腿张开与肩齐宽,膝盖微曲。两手于胸前伸直。

step2: 缓缓吸气的同时,用右手去触碰左脚,同时左手向上伸直。在这时候,要有意识地阻止腰部前凹或后凹过度。并且膝盖也不能超出脚尖。

step3: 缓缓吐气的同时,回复到动作1然后反面做同样动作。把1-3动作做两回合,每回15次即可。

单手支撑转体

这个动作难度较大。不适用躯干的情况下直接用手肘支撑身体会比较痛,并且要保持平衡也比较难。但是,动作效果十分好,每回做动作3次即可达到消除赘肉的效果,对塑形也有帮助。

step1: 从正坐姿势(古代的席地而坐,跪坐)将臀部向右移动。

step2: 右侧腰向地面靠拢,右肘于右肩正下方支撑身体,两腿伸直,左手指尖触碰左耳。右肘位置和指尖指向、两脚踵并拢的姿势基本如图所示,要尽量模仿。

step3: 缓缓吸气,右侧腰离开地面。这个时候,臀部也不要接触地面,要有意识地把背部伸直。

step4: 如图所示,左肘部慢慢地靠近地面。把3-4动作重复3次即可,侧面同样进行。习惯以后可以每天2-3回。

当然练出蝴蝶骨,你的背部还要柔润光滑才是最好!

1、毛毛脱干净

后背的体毛比较浓密,因为是背部,自己平时又很难照顾到。到了要穿什么露背装的时候就尴尬了。

所以说就算你练出了蝴蝶骨,第一步也一定要把后背的体毛除干净哦~

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据说是何穗同款的脱毛仪。其实比起一般的脱毛膏蜜蜡,会更干净一些。

2、后背也要嫩白

美背的工作不是一时半会儿想着就做做,每次洗完澡以后都用润肤露涂抹一下后背。时间久了以后你的背一定比别人要柔嫩很多哦~

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最后一句

你有蝴蝶骨吗?

责编:陈晨1
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